Challenge 43:
"Tip Top"

Wir machen Liegestütz - und zwar auf den Fingerspitzen. Die Kamera bitte so ausrichten, dass man die Liegestützposition und vor allem die Fingerspitzen gut sehen kann.

Wer schaffte am meisten?

1. Platz: 81 x, Marie
2. Platz: 56 x, Nina P.
3. Platz:   9 x, Celina

4. Platz:   6 x, Nina W.
5. Platz:   4 x, Vilja + Simone
6. Platz:   2 x, Caja
7. Platz:   1 x, Yara + Jana

Challenge 44: "Geschicklichkeit" 

Bei den letzten Challenges ging es um Geschicklichkeit und um Denksport.
 

Challenge 44: "Geschicklichkeit" 

[ >  Felix Neureuther-

Erklärvideo]

Wer schaffte es am besten?

1. Platz: Elina
2. Platz: Caja
3. Platz: Celina
4. Platz: Vilja
5. Platz: Yara
6. Platz: Simone

Challenge 45: "Rätsel" 

1. Platz: Yara
2. Platz: Vilja
3. Platz: Simone
4. Platz: Celina
5. Platz: Caja
6. Platz: Nina P.
7. Platz: Nina W.

Challenge 46: "Rätsel" 

1. Platz: Simone
2. Platz: Jana
3. Platz: Celina


2. Wertungsdurchgang Gesamtwertung: 

1. Platz: 1.141 Punkte, Yara 

2. Platz:    868 Punkte, Celina
3. Platz:    772 Punkte, Caya


4. Platz:    660 Punkte, Vilja 
5. Platz:    635 Punkte, Nina W. 
6. Platz:    575 Punkte, Marie
7. Platz:    552 Punkte, Simone 
8. Platz:    499 Punkte, Nina P.
7. Platz:    417 Punkte, Elina
8. Platz:    376 Punkte, Hanna
9. Platz:    343 Punkte, Jana
10. Platz:    70 Punkte, A.

...

Challenge 41:
"Tri-Kombi"

Wer schaffte in 90 Sekunden am meisten?

1. Platz: 139 x, Nina W.
2. Platz: 114 x, Celina
3. Platz: 108 x, Caja
4. Platz: 104 x, Vilja
5. Platz: 102 x, Elina
6. Platz:   84 x, Yara
7. Platz:   75 x, Simone
8. Platz:   71 x, Hanna

Challenge 42: 
"Rückenübung"


Wir gehen in den Unterarmstütz. Beine und Oberkörper bilden eine gerade Linie. Nun bewegen wir langsam ein Bein nach oben, weg vom Boden, so dass wir nur noch drei Haltepunkte haben (siehe Abb.). Das machen wir erst mit dem linken Bein und dann anschließend mit dem rechten Bein. Ohne Pause dazwischen!

Wer schaffte in der Addition die meisten Wdh.?


1. Platz: 151 x, Caja
2. Platz: 141 x, Yara
3. Platz: 112 x, Nina P.

4. Platz:   92 x, Celina
5. Platz:   77 x, Nina W.
6. Platz:   52 x, Vilja
7. Platz:   49 x, Simone
8. Platz:   46 x, Jana
9. Platz: 40 x, Hanna + Elina

 2. Wertungsdurchgang Gesamtwertung: 

1. Platz: 931 Punkte, Yara 

2. Platz: 668 Punkte, Celina
3. Platz: 575 Punkte, Nina W.

4. Platz: 560 Punkte, Caja
5. Platz: 523 Punkte, Vilja 
6. Platz: 475 Punkte, Marie,
7. Platz: 369 Punkte, Hanna
8. Platz: 357 Punkte, Nina P.
7. Platz: 350 Punkte, Simone 
8. Platz: 307 Punkte, Elina
9. Platz: 241 Punkte, Jana
10. Platz: 70 Punkte, A.

...

Challenge 38: 
"Hill Jumper"

Wir gehen in die Liegestützposition, d.h. wir senken unseren Oberkörper nach unten ab. Oberarme und Unterarme befinden sich im rechten Winkel. Oberkörper und Beine bilden eine Linie. Nun springen wir aus dieser Position mit beiden Beinen nach vorne zu den Händen. Anschließend springen wir wieder sofort nach hinten.

Wer schaffte in 60 Sekunden am meisten Wiederholungen ?!

1. Platz: 
2. Platz:   
3. Platz:   

Challenge 39:
"Rätsel"

Wer löste das Rätsel am schnellsten?

1. Platz: Yara
2. Platz: Vilja
3. Platz: Marie
4. Platz: Celina
5. Platz: Nina W.
6. Platz: Antonia S.
7. Platz: Simone
8. Platz: Jana
9. Platz: Caja


Challenge 40: 
"Putzen + Werfen"

Wir benötigen für diese Übung einen (Volley)Ball sowie ein Geschirrtuch oder ähnliches. Wir nehmen den Ball in die eine Hand und werfen diesen hoch. Mit der anderen Hand nehmen wir das Geschirrtuch in die Hand und malen damit eine kreisende Acht. Wir erhöhen den Schwierigkeitsgrad und wechseln beim "Malen" die Richtung; anschließend werfen wir den Ball mit der anderen Hand hoch. Wem das noch nicht reicht, der wirft nicht nur einen Ball hoch, sondern jongliert mit einer Hand zwei Bälle.


Wer schaffte es am besten? Gewertet werden die verschiedenen Schwierigkeitsgrade, die saubere Ausführung (z. B. ohne Unterbrechung) und die Länge (max. 2 Min.)

1. Platz: Note 1,9, Yara
2. Platz: Note 2,0, Elina
3. Platz: Note 2,1, Caja
4. Platz: Note 2,2, Nina W.
5. Platz: Note 2,5, Vilja 
6. Platz: Note 2,6, Celina
7. Platz: Note 2,7, Hanna
8. Platz: 

Ein Video steht noch aufgrund von Übertragungsschwierigkeiten aus.


 Challenge 27: 
"Klopapierrrollen-Danteln"

In der ersten Challenge des 2. Wertungsdurchgangs ging es darum, so oft wie möglich die Klopapierrolle mit allem, was beim Fußbnall erlaubt ist, zu jonglieren. Hier zahlte sich die jahrelange Bolzplatzerfahrung aus oder man war im früheren Leben Fußballer.


1. Platz: 6 x, Caja K..

2. Platz: 4 x, Nina P. + Nina W. + Hanna F. + Yara F.
3. Platz: 3 x, Celina K.


4. Platz:  2 x, Elina L.


...

Challenge 28: 
"Milchtüten-Squats"

In der heutigen Challenge sollen beidbeinige Kniebeugen gemacht werden, auf neudeutsch heißen die ja bekanntermaßen SQUATS. Wir machen diese Quats mit zwei Milchtüten bewaffnet und zwar so, dass jene Milchtüten mit nach vorne ausgestreckten Armen und mit beiden Händen gehalten werden. Die Squats werden mit möglichst aufrechtem Oberkörper ausgeführt. Dabei senkt sich der Körperschwerpunkt nach unten ab, bis wir mindestens einen 100-Gradwinkel zwischen Ober- und Unterschenkel erreicht haben.

Wer schafft die meisten Squats?!

1. Platz: 400 x, Marie D.
2. Platz: 160 x, Yara F.
3. Platz: 105 x, Nina W.

4. Platz: 101 x, Caja K.
5. Platz:   85 x, Nina P.
6. Platz:   75 x, Hanna F.

...

Challenge 29: 
"Klimmzughängen"

Sucht Euch einen Türrahmen, eine Treppe oder eine andere geeignete Haltemöglichkeit, wo ihr Euch mit den Fingern festhalten und den aushängen könnt. Dabei darf der Körper, z. B. die Füße nicht den Boden oder etwas anderes berühren. Ihr hängt ausschließlich mit der Kraft Eurer Finger.


Wer schafft es am längsten?!

1. Platz: 1.32 Min., Yara F.
2. Platz: 1.25 Min., Hanna F.
3. Platz: 1.03 Min., Nina W.

4. Platz: 0.46 Min., Nina P.
5. Platz: 0.45 Min. Simone
6. Platz: 0.41 Min., Jana


Challenge 37:
"Drehung im Sprung"

Wir springen beidbeinig ab und so hoch wie möglich. Dabei drehen wir uns um die eigene Achse. Im Regelfall sollte 360 Grad geschafft werden. 

Wer schaffte am meisten Umdrehungen?! Die Wertung erfolgt 1/4-drehungsweise. Es geht nur um einen Sprung!!

1. Platz: 6 x, Hanna
2. Platz: 5 x, Yara, Vilja, Caja, Celina
3. Platz: 4 x, Nina W, Simone, Jana, Elina