News: ab sofort Beachtraining


Beachtraining
Es geht wieder los mit dem Volleyball-Training. Draußen auf den Beachplätzen im 3C-Sportpark. Immer Dienstag (17.40 - 20.50 Uhr) und Freitag (15.00 - 19.00 Uhr) Abend.

[> Die besten Momente der LechrainPowerChallenge mit Corona-Song]

> Das nächste Power Online Workout findet bei schlechtem Wetter. Mindestanzahl: 10 Teilnehmer mit Vorabzusage per Whattsapp.

Challenge 51: 
Fliegender Teppich

Im Video von Felix Neureuther seht ihr drei Übungen. Ihr könnt alle drei ausprobieren.

[> Video-Erklärung]

Spaß macht es auf jeden Fall! Gewertet wird folgende Übung: Wir nehmen uns ein Handtuch und legen es zu einem Quadrat von ca. 30 x 30 cm zusammen. Anschließend springen wir hoch und drehen währenddessen das Handtuch um und landen so auf der anderen Seite des Handtuchs. Wer schafft es? Abgabetermin ist Mittwoch Abend 22.00 Uhr.


1. Platz: 

2. Platz:  
3. Platz:  



Challenge 50

Heute gehen wir in den Kopfstand. Anschließend versuchen wir uns in den Handstand hochzudrücken. Für jedes Mal, wo wir uns hochdrücken, gibt es 200 Punkte! 

Wer schaffte am meisten?

1. Platz: Nina P. (1 x)

2. Platz: 
3. Platz: 

Unsere Werte

Wir lassen uns nicht unterkriegen! 
Wir trainieren einfach zu Hause weiter. 

Unsere Motivation


Einfach Spaß daran haben, wenn Du dich mit anderen challengt.

Zu erleben, wie gut es sich anfühlt, wenn Du an Zielen arbeitest.

Du leistest mehr, als Du Dir vielleicht vorher zugetraut hättest.

Fit zu bleiben, während Du während Corona und Ausgangsbeschränkung zu Hause bleibst.

Du wirst gestärkt 
aus der Krise hervorgehen. 
Physisch wie mental!


Spielerinnen und Trainer gesucht!

Die Lechrain Volleys suchen für die Saison 2020/2021 neue Trainer für die weibliche Jugend (U10 bis U18) sowie Spielerinnen für Kreisliga- bis Landesliga-Mannschaften sowie Spieler für den Aufstieg in die Landesliga!

Kontakt: Peter Higler
Mobil: (0 152) 22 706 976

info@lechrain-volleys.de
www.lechrain-volleys.de



Das Ziel

Wichtig ist, dass und wie wir diese noch nie dagewesene Herausforderung meistern. Corona ist daher eine Übung für´s Leben, eine Geisteshaltung. Ihr werdet überrascht sein, zu welchen Leistungen ihr im Stande seid. 

. Wertungsdurchgang Challenge 47

Wir starten mit einer Geschicklichkeitsübung. Wir versuchen, so lange wie möglich einen (Volley)Ball auf einem Finger rotieren zu lassen.

1. Platz: Nina P., Yara, Elina

2. Platz: Antonia S., A., Vilja, Caja
3. Platz: Simone, Jana 




Alle Videos auf einen Blick


[> Mehr Details ...]


Challenge Dich! 

Bleib in Form. Während und nach Corona.

Wir alle müssen momentan persönliche Hürden überwinden. Wie schnell wir wieder zurück ins normale Leben gelangen, weiß niemand. Daher wurde diese Website ins Leben gerufen. Sie ist für alle Kids  im Alter von 13 - 16 Jahren gedacht, die einfach Spaß am Sport haben. Zunächst starten wir aus Gründen der Kapazität mit den Mädels.

Wichtig ist, dass und wie wir diese noch nie dagewesene Herausforderung meistern. Es ist eine Übung für´s Leben. Ihr werdet überrascht sein, zu welchen Leistungen ihr im Stande seid. Was heißt das konkret? Wir wollen jeden Tag alles geben - unsere beste Leistung in verschiedenen Herausforderungen. Seid dabei! Ihr könnt jederzeit noch einsteigen.

Zeichnung: Designed by Florian Huber.
[> Kontakt ...]

Spielerinnen und Trainer gesucht!


Die Lechrain Volleys suchen für die Saison 2020/2021 neue Trainer für die weibliche Jugend (U10 bis U18) sowie Spielerinnen für ihre Landesliga-Mannschaft sowie Spieler für die Bezirksliga-Herrenmannschaft!

[> Video starten]


Kontakt: Peter Higler
Mobil: (0 152) 22 706 976
info@lechrain-volleys.de
www.lechrain-volleys.de


Wichtige Links



Alle Preise wurden von lokalen Anbietern bezogen:

> Intersport Pio Landsberg
Intersport Pio Landsberg ist zudem Sponsor der Lechrain Volleys und unterstützt die jungen Volleyballerinnen mit coolen Designs einer eigenen Ausstattungslinie.

> Drogeriemarkt Müller Landsberg

> Cineplex Penzing

https://www.landsberg-haelt-zusammen.de/


Die weibliche U16-/U18-Jugend der Lechrain Volleys

Die Lechrain Volleys suchen für die Saison 2020/2021 neue Trainer für die weibliche Jugend - von U10 bis U18 (Foto: Helmut Keiling).

[> Video starten]


Kontakt: Peter Higler
Mobil: (0 152) 22 706 976
info@lechrain-volleys.de
www.lechrain-volleys.de


Vilja ist die Königin des 1. Challenge-Durchgangs 

1. Platz: 1.497 Punkte, Vilja F.,
1 neuer Beachvolleyball Mikasa

2. Platz: 1.491 Punkte, Nina W.,
1 Gutschein im Wert von 20 EUR für Drogeriemarkt Müller in Landsberg

3. Platz: 1.468, Yara F., 2 Kino-Gutscheine Cineplex Penzing (gesponsert von Caja´s Eltern)

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Unser Besuch bei Allianz MTV Stuttgart 

Wir wünschen den Mädels von Allianz MTV Stuttgart (insbesondere eine Corona-freie) Gesundheit und alles Gute für die nächste Saison 2020/2021!!! (Foto: Thomas Fritsch)